Надувная ледяная бочка для холодной терапии для восстановления фитнеса
Тип: надувная дока бассейна с палаткой
Люксембургиш
Материал: 0,6 мм или 0,9 мм брезента ПВХ
Цвет: желтый, синий, черный, серый, зеленый, красный, оранжевый и т. Д.
Применение: горячая ванна, ледяная ванна, купание домашних животных, бассейн и т. Д.
Аксессуары: ручной насос или электрический воздушный насос, сумка для переноски, ремонтный комплект
ПВХ надувные морские банановые лабинки для плавучего водяного велосипеда
Ледяные ванны также могут помочь с центральной нервной системой и углубить сон, чтобы ваше тело могло избежать усталости и восстановиться более эффективно.
Принятие холодного погружения может также помочь облегчить воздействие чрезмерного тепла и влажности во время и после тренировок, и может помочь Trainyour Vagus Nerve.
Температура воды должна быть между 50-59 F или 10-15 c.
Если вы создаете собственную ледяную ванну дома с взорванной ванной и некоторыми мешками с льдом из местного продуктового магазина, используйте термометр, чтобы проверить температуру, прежде чем войти.
Голландский
Вы захотите попасть в ледяную ванну сразу после тренировки или как можно вскоре после этого.
Примерно через час или около того много воспалительных, физиологических реакций, которых вы пытаетесь избежать, уже начались или закончили, поэтому постарайтесь выпить, как только вы завершите этот последний берпи, колен или представитель.
