Mums ir dažādu stilu pvc aukstās vannas, no kurām izvēlēties; dažādi izmēri, formas un ietilpība.

Ledus vannas terapija ir ķermeņa mērcēšana, kurā tiek izmantots ledus ūdens: tas var palīdzēt samazināt muskuļu sāpes un iekaisumu un paātrināt muskuļu atjaunošanos.
Kad ķermenis ir pakļauts ledus ūdenim, asinsvadi sašaurinās, samazinot iekaisumu un samazinot pienskābes uzkrāšanos, kas samazina muskuļu sāpes.
Ledus vannas terapija stimulē nervu sistēmu un veicina neirotransmiteru, piemēram, endorfīnu un dopamīna, izdalīšanos organismā,
kas var paaugstināt garastāvokli, mazināt trauksmi un stresu un uzlabot labsajūtu.

Ledus vannas var veicināt asinsvadu sašaurināšanos un paplašināšanos, stimulējot asinsriti.
Kad ķermenis tiek pakļauts ledus ūdenim, asinis ir spiestas novirzīties no virspusējiem asinsvadiem uz iekšējiem orgāniem,
kas palīdz uzlabot asinsriti un palielināt skābekļa un barības vielu piegādi.
Tiek uzskatīts, ka ledus vannas terapija uzlabo imūnsistēmu.
Ledus ūdens stimulēšana var aktivizēt imūnsistēmu, palielināt balto asins šūnu aktivitāti un uzlabot ķermeņa spēju cīnīties ar slimībām un infekcijām.
Ledus vannas terapija var veicināt ķermeņa relaksāciju un uzlabot miega kvalitāti.
Ledusūdens stimulācija var atbrīvot spriedzi un stresu organismā, palīdzēt iemigt un uzlabot miega dziļumu un kvalitāti.