Couleur : jaune, bleu, noir, gris, vert, rouge, orange, etc.
Couleur : marron, teck ou personnalisé, etc.
Type: forme E
Type: île flottante de lac gonflable
Diamètre : 25 cm – 122 cm, longueur 50 cm – 1000 cm
Couleur : jaune, bleu, noir, rouge, orange, vert, blanc, gris, etc.
Dimension : Dia 2m, Dia 2.5m, Dia 3m, Dia 4m, Dia 5m ou personnalisé
Utilisation : Ce processus aide à éliminer les déchets métaboliques après l'entraînement.
Les bains de glace peuvent également aider le système nerveux central et approfondir le sommeil afin que votre corps puisse éviter la fatigue et récupérer plus efficacement.
Prendre un bain froid peut également aider à atténuer les effets de la chaleur et de l'humidité excessives pendant et après l'entraînement, et peut aider à entraîner votre nerf vague.
Accessoires : pompe à main ou pompe à air électrique, sac de transport, kit de réparation
Si vous créez votre propre bain de glace à la maison avec un bain gonflable et des sacs de glace achetés dans votre épicerie locale, utilisez un thermomètre pour vérifier la température avant d'y entrer.
Haoussa
Vous aurez envie de vous plonger dans le bain de glace immédiatement après votre entraînement, ou le plus rapidement possible après.
Après environ une heure ou deux, les réponses physiologiques inflammatoires que vous essayez d'éviter auront déjà commencé ou terminé, alors essayez de boire dès que vous avez terminé ce dernier burpee, tour ou répétition.
