1. Quelle taille de planche dois-je obtenir ?
La taille de votre planche est déterminée par votre taille, votre poids et votre niveau de compétence. Généralement, plus la planche est longue et large, plus elle apportera de stabilité.

2.Où puis-je pagayer ?
Eh bien, pratiquement n'importe quel plan d'eau plus profond que l'aileron le plus long de votre planche de SUP est un jeu équitable ! Les rivières, les lacs, les océans, les ruisseaux et les étangs sont tous des choix très typiques. Pour une balade plus relaxante et plus facile, les petites rivières et les lacs sont des endroits très populaires tandis que l'océan et les grandes rivières apportent une expérience plus aventureuse au rider SUP.

3.Comment se lever ?
-En eau jusqu'aux genoux, saisissez les deux côtés de la planche dans la zone centrale (au niveau de la poignée de transport) et installez-vous confortablement sur la planche en position agenouillée (les deux genoux sur la planche).
-Ensuite, en gardant vos mains stables sur le dessus de la planche près du bord latéral, prenez un pied et placez-le là où se trouvait votre genou. Répétez avec l'autre pied.
-Tenez-vous debout lentement, en gardant les genoux fléchis, tout en soulevant votre poitrine jusqu'à la position debout. Redressez lentement les jambes jusqu'à une position debout complète.
-Gardez votre équilibre en fléchissant légèrement les genoux et en gardant vos pieds centrés sur la planche à distance des hanches. Gardez le dos droit (avec les genoux légèrement fléchis) et utilisez vos hanches pour ajuster votre équilibre lorsque la planche se déplace sur l'eau.



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