Kannettava Ice Barrel -kylmäkylpyallas jääkylpyyn ja jäähdyttimeen

Kylmävesijääkylpy viittaa kuntoilumenetelmään, joka altistaa kehon kylmälle vedelle:
Nopea lihasten palautuminen ja tulehdusten vähentäminen: Kylmävesihauteet auttavat nopeassa lihasten palautumisessa ja korjaamisessa, erityisesti rasittavan harjoittelun jälkeen.
Kylmä vesi stimuloi verisuonten supistumista, mikä auttaa vähentämään lihaskipua ja tulehdusta.
Lisääntynyt aineenvaihduntanopeus: Kylmässä vedessä elimistö yrittää ylläpitää normaalia ruumiinlämpöä, mikä johtaa lisääntyneeseen aineenvaihduntaan.
Tämä voi auttaa polttamaan enemmän kaloreita, edistää rasvanpolttoa ja auttaa painonpudotuksessa.

Paranna immuunijärjestelmän toimintaa: Kylmä vesihaude voi stimuloida immuunijärjestelmän toimintaa, lisätä valkosolujen tuotantoa ja parantaa kehon vastustuskykyä sairauksia vastaan.
Parantaa verenkiertoa: Kylmä vesi stimuloi verisuonten supistumista, mikä auttaa parantamaan verenkiertoa.
Lisäämällä verenkiertoa kylmä kylpy auttaa tarjoamaan enemmän happea ja ravinteita kehon kudoksille ja elimille.
Paranna mielenterveyttä: Kylmä kylpy voi aktivoida hermoston, vapauttaa välittäjäaineita, kuten endorfiineja, ja tuottaa nautinnon ja mukavuuden tunteen.
Tämä voi auttaa lievittämään ahdistuksen, stressin ja masennuksen oireita ja parantamaan yleistä mielenterveyttä.