An sorcóir giomnáisiam inséidte seo le caidéal aeir
Mata giomnáisiam inséidte gorm rian aeir urláir aclaíochta baile ar mhéid fada
Méid 4m etc
Dath: Bándearg Gorm etc
Méid: 3m 5m 6m 10m 12m etc.
Iarratas: Folctha te, Folctha Oighear, Snámha Peataí, Linn Snámha, Léim, etc.
Gabhálais: caidéal aeir leictreach, caidéal láimhe nó caidéal coise, mála iompair, trealamh deisiúcháin
Tá rianta aeir foirfe le húsáid laistigh agus lasmuigh. Cinntigh go n-úsáideann tú do rian aeir ar dhromchla réidh réidh agus tú amuigh faoin aer. Molann All About Gymnastics má roghnaíonn tú do Aer-Riant a úsáid lasmuigh go gcinntíonn tú go bhfuil an dromchla soiléir ó aon rudaí géara. Molaimid go n-úsáidfí bileog talún.
Rian tumble aeir inflatale iniompartha le haghaidh gleacaíochta
Aerrian inséidte lasmuigh mata tuirlingthe gleacaíochta 3m
3. Dearadh speisialtachta agus cruas oiriúnach, Cleachtadh gairmiúil.
Tuilleadh Rianta Aeir